Oração do Psicólogo

Cuide-se

Por que envelhecer faz parte é arte de viver

Envelhecer.... As dores surgem como sinais de um tempo que se foi. As cirurgias surgem como cicatrizes de que somos campeões de sobrevivência; doenças como hipertensão , artroses etc pra mostrar que somos capazes de manter a fé na vida. Decepções já não nos atingem mais como antigamente pois aprendemos a não mais sentirmos rejeitados mas a saber que tudo é apenas vida. E viver é levantar a cada manhã disposto a fazer um pouco mais e a melhorar um pouco mais sem a velha pretensão de que vamos dominar o mundo; mas com a certeza que quando dominamos nossos fantasmas interiores ...Ah! Ai sim somos vencedores. Mudamos nosso jeito de pensar, agir e interagir. Sem medos fora do normal, sem decepções pois mudamos a nossa visão das expectativas, sem desespero o mundo não vai mesmo acabar amanhã... e aí vem aquela sensação de maturidade de que a vida é apenas vida em sua essência uns dias chovem outros fazem sol e ai o espírito dos guerreiros se apascenta e vivemos com mais qualidade de vida. Utilizando o nosso precioso tempo somente com aquilo de que precisamos realmente investir não mais tempo a se perder mas vida a se viver. Porque todo o resto se paga se compra parcela renegocia mas os momentos estes são únicos e especiais em nossas vidas e é o que realmente vale a pena serem vividos. Como diz a música: "Viver e não ter a vergonha de ser feliz, amar e amar com a certeza de ser um eterno aprendiz"...e a vida é bonita, é bonita e é bonita. Viva e deixe-se viver. Ame-se pois quando a cortina da vida cair não poderemos mais repetir o espectáculo!

conscientização

Porquê tomar consciencia de nossas falhas e admití-las é o primeiro passo para se renovar se reconstruir mas é preciso ter força é preciso ter garra , raça e ter a estranha mania de ter fé nesta vida sempre!

E a vida continua....

As vezes me pergunto pq é tão difícil as pessoas perceberem que se amar ainda é a melhor opção. Sim a vida tem reveses difíceis que te levam a querer desistir ate pq é o caminho mais fácil mas lutar é preciso sempre ; não pq a vida seja só dificuldades mas pq a luta é um sinal de desejo de viver bem! E nós merecemos viver bem; não acreditem em quem dizer ao contrário, sofremos para valorizar nossas escolhas e muitas das vezes somos nós que arranjamos o problema então invés de culpa agradeçamos, modifiquemos , nos perdoando por errar ou ser errado e siga em frente sempre merecemos um recomeço ficar parado se culpando ou botando lenha pra dor nao é a melhor escolha. Viva e acredite na vid e a nuvem sai e o sol brilha. diz a música: "Toda manhã brilha um sol mesmo que você não queria." Vamos seguir adiante a vida é bonita e Deus nos ama sim! Muita Luz para todos e desculpem hoje to precisando reforçar a minha fé nestas coisas e ajudar a quem precise amém!

pense

Filhos a quem cabe criar e educar?

Pq as crianças precisam de modelos e guias no começo de seu caminhar para garantir adolescentes saudáveis e filhos amorosos e responsaveis por toda uma vida.

Filhos até onde vai a nossa culpa?

Precisamos como bons pais e educadores orientar nossos filhos mas em determinada parte de suas existências existe contatos com coleguinhas, família, professores etc e eles também irão fazer suas escolhas logo todo este conjunto forma a personalidade da criança e não somente seus pais que serviram de base. Procurem ser boas bases para seus filhos mas não se culpem por todas as escolhas destes.

Porquê Psicoterapia ?

Da repetição ao casulo (reflexão) até o despertar , desabrochar ou transmutar em uma borboleta símbolo da beleza e liberdade de vida; ou seja recomeço com uma nova perspectiva da vida. "Quem faz escolhas e assume suas consequências, escreve sua própria história, constrói seus próprios caminhos." Augusto Cury

Psicologia dos Sonhos

Psicologia dos Sonhos "O sonho é a estrada real que conduz ao inconsciente." (Sigmund Freud) O sonho é uma manifestação criativa da psique (mente inconsciente e consciente) e transcende os meros cinco sentidos. Portanto, os sonhos podem, de forma simbólica e numa linguagem própria, revelar questões de sua personalidade que precisam ser trabalhadas. Além de apresentar soluções para problemas do cotidiano e regular suas emoções internas. Os sonhos se constituem de uma forma especial de consciência, a importância do sono REM para o desenvolvimento da criança e, eventualmente de sua consciência, se revela no fato de que o sono REM (que mostra correlação fisiológica com os sonhos) corresponde a cerca de 50% do tempo total de sono em recém-nascidos e reduz-se progressivamente até a idade adulta. Segundo F. Crick e G. Mitchison, o sono é necessário para apagar as informações erradas que são armazenadas no cérebro durante o período em que o indivíduo está acordado, os sonhos são o reflexo deste processo. Isto poderia explicar porque as crianças cujo ritmo de aprendizagem é intenso, apresentam mais sono REM que os adultos. Elas necessitam, segundo esta idéia, esquecer as diversas associações erradas ou sem sentido que se formam durante a sua aprendizagem quando estão acordadas, favorecendo, desta forma, o armazenamento das associações ou informações aprendidas que são verdadeiramente importantes. A psicanálise, porém, não aceita essa tese tão simplista. Segundo esta o sonho é um meio pelo qual o inconsciente procura alertar a consciência para o que ela não percebe ou não quer aceitar, e tenta, por compensação, equilibrar a psique, a totalidade de fenômenos psíquicos. Os sonhos trazem à tona os complexos e sugerem alternativas para a consciência, cujo centro é o ego, realizar o que a pessoa é potencialmente. Ou seja, os sonhos são avisos. Carl Jung não reduz os sonhos à satisfação de desejos reprimidos no inconsciente pessoal, como o fez Freud. Ele os toma como mensageiros de complexos. Segundo ele, anexo a nossa consciência imediata existe um segundo sistema psíquico, de natureza coletiva, universal e impessoal, que se revela idêntico em todos os indivíduos. Povoando esse inconsciente coletivo há os arquétipos (imagens primordiais ou símbolos, impressos na psique desde o começo dos tempos e, a partir de então transmitidos à humanidade inteira). A mãe, o pai, a criança, a anima, o animus, o herói, a sombra, com seus temas associados, são exemplos de tais arquétipos, representados mundialmente em mitos, histórias infantis e sonhos. As mensagens arquetípicas nos sonhos conferem uma forma definida a determinado conteúdo psíquico do inconsciente e quase sempre assumem imagens simbólicas. A psique coletiva, que é uma seleção de arquétipos de um povo numa dada época de sua história, molda a psique individual (a personalidade de cada um de nós). Todavia, no fundo, a coletiva é a exteriorização das individuais. Desse modo, a psique coletiva e a individual existem numa relação dialética. "Dentro de cada um de nós há um outro que não conhecemos. Ele fala conosco por meio dos sonhos." (Carl Jung) Desde as mais remotas épocas, os homens procuram entender as mensagens ou os significados desses fenômenos intrigantes e misteriosos que são os sonhos. O que tem variado, ao longo do tempo, é a importância atribuída e a compreensão que se tem deles. Se os sonhos são vistos como série de imagens que aparecem sem sentido para a personalidade do sonhador ou se são encarados como mensagens do além, isso demonstra apenas diferentes interpretações, as quais refletem o status ou a valorização dados a eles. Uma das funções dos sonhos é, justamente, contrabalançar a racionalidade do pensamento verbal com um pensamento em imagens e símbolos. Sua lógica é afetiva, figurativa. Não é linear, cartesiana, mas dramática, mitológica. O sonho é importante por indicar inter-relações não sabidas, mas existentes. Mesmo que pareça fugaz, já que escapa à captação e a retenção na memória, ele mobiliza impressões profundas que não podem ser transmitidas verbalmente, mas que permeiam e deixam sua marca em nós. Aquilo que em uma primeira observação parece estranho, ilógico, pode, em um exame mais cuidadoso e meticuloso, revelar seu significado e importância no desenvolvimento normal e em seus distúrbios. Nossa vida e nossa história se constroem nos dias em que estamos acordados e nas noites em que dormimos e sonhamos. A psique diurna, consciente, e a psique noturna, inconsciente, apesar de diferentes, se completam para o todo que somos. Por meio dos sonhos estabelecemos uma comunicação com esse lado noturno, em geral desconhecido, mas não menos vivo e atuante. O exame cuidadoso de um sonho mostra que sua configuração não é arbitrária. Sua linguagem é precisa em sua forma pictórica, simbólica. Na medida em que vamos compreendendo essas inter-relações, obtemos um vislumbre de sua coerência e lógica afetiva. Vamos ampliando nossa consciência. Saímos do plano da lógica habitual para abertura para as imagens, emoções, símbolos, enfim, para os aspectos não-racionais da alma. Os sonhos estão relacionados tanto à nossa saúde psíquica quanto física. Freqüentemente, afecções corporais parecem constituir a dramatização dos conflitos psíquicos, ou questões vitais se manifestam no corpo, por falta de outros meios de expressão. Corpo e psique estão interligados ou, como diz Jung : "A psique e a matéria são aspectos diferentes de um único todo". Como expressão simbólica do processo vital, o sonho tem implicações profundas e elevadas, para o físico e para o espiritual, para o corpo e para a psique. Ele pode ser um aliado valioso para a compreensão dessas interligações. Pode nos fornecer o mapa para a compreensão simbólica de sintomas psicossomáticos e, por vezes, de sua resolução. Pode constituir, assim, uma chave preciosa para nosso autoconhecimento e bem-estar.

Aprendendo a me amar

Eu sei é difícil no começo mas depois que aprendemos a amar a nós mesmos e entender que acertos e erros; qualidades e defeitos, ganhos e perdas fazem parte do Universo EU; que é assim que me construo.... Só assim entendemos o quanto é muito bom ousar ser simplesmente EU. Seja- evolua - viva e deixe viver .

ENCERRANDO CICLOS

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final… Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram. Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações? Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu…. Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado. Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar. As coisas passam, e o melhor a fazer é deixar que elas realmente possam ir embora… Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração… e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos. Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais. Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do “momento ideal”. Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará! Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa – nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante. Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Esqueça quem você era, e passe a ser quem é. (Paulo Coelho)